Rechercher
Activons nos forces vitales!
- Brigitte Mailloux
- 15 déc. 2018
- 1 min de lecture
Sophro-activation vitale
A pratiquer 15 minutes après chaque heure (7h15, 8h15, 9h15… aussi souvent que possible)
A chaque respiration je prends conscience de mes forces vitales, de ma vitalité: je ferme les yeux, en inspirant je pense « activation », …et en expirant « vitale ».
Calendrier offert par l'Ecole de Sophrologie de La Rochelle (formation de Sophrologues praticiens depuis 1980 : gestion du stress, gestion des émotions, des insomnies, du poids…), en partenariat avec l'Ecole Internationale du Rire (psychologie positive, sophrologie ludique, intelligence émotionnelle, jeux, yoga du rire, méditations ludique)
تعليقات