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Brigitte Mailloux, Sophrologue à La Rochelle depuis 2002
Co-directrice de l'Ecole de Sophrologie de La Rochelle
Sophrologue et Rigologue ®, créatrice du programme Sophrolud
06 32 33 32 43
maillouxbrigitte@gmail.com
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SE DONNER LE CHOIX!
Quitter le « pilotage automatique »
Être plus présent au quotidien
Se libérer des tensions inutiles
Accroître ses performances
Développer sa créativité
Découvrir ses capacités
Prendre du recul
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La force de la sophrologie, son adaptabilité.
Manger en pleine conscience
Bien digérer pour bien manger. Exercer sa conscience de l'instant présent aux repas, à chaque saveur. Conscientiser le rôle des émotions dans l’alimentation.
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Mieux dormir et sophrologie
Bien s'endormir, se préparer à un bon sommeil.
Pour se "reprogrammer" à un bon sommeil Séances en cabinet ou à domicile.
Sophro-kids et sophro-ado
Développer sa concentration, préparer un examen, mieux gérer le stress.
Protocoles adaptés hyperactifs, hauts-potentiels.
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